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部活と勉強、両立できる?|中学生の悩みに寄り添う時間の使い方と塾の役割

2025 5/08
部活と勉強を両立しようとしている中学生のイメージ

「部活が忙しくて、勉強の時間がとれない」
「帰ってくるとクタクタで、何もやる気が起きない」
「塾に行く時間すら惜しい…」

そんなふうに悩んでいる中学生、多いと思います。
Smile Schoolでも、部活と勉強の両立に悩む子どもたちをたくさん見てきました。

この記事では、「どうすればムリなく両立できるか?」について、考え方と具体的な行動のヒントをお伝えします。

目次

両立ができない原因は“時間”より“バランス”


・問題は「時間がない」よりも「気持ちが切り替わらない」こと
・やらなきゃ…と思いすぎて、逆に止まってしまうこともある
・勉強のやり方や“塾との関係”を工夫することで負担は減らせる

Smile Schoolが部活生に合う理由


・自分のペースで学習を進められるプリント制
・週1でも、毎日でも、通塾の柔軟性がある
・疲れている日は「短時間集中」「軽い復習だけ」でもOK

時間がなくてもできる勉強法


・スキマ時間を使って1枚プリント/暗記カードなど
・「勉強=1時間やらなきゃ」は思い込み。5分でも意味がある
・部活後に“やり切った感”がある日は、思いきって休むのも大事

まとめ


部活を頑張る中学生は、それだけで十分すごいです。
「勉強も…」とプレッシャーをかけすぎず、少しずつ、自分のペースで前に進んでいけるように。

Smile Schoolでは、部活を頑張る中学生に合わせた指導スタイルを大切にしています。
無理なく両立したいと思っている方、ぜひ一度ご相談ください。

→ 中学生向けの学習スタイルについてはこちら

中学生
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